Ways to illuminate anger - Căi de a ilumina mânia

“There are two ways to illumine anger. One way is to enlarge your heart. If you have been wronged, use your power of identification. Feel that it is you yourself, or an extended part of your own consciousness, that has done the wrong thing. The sooner you can rid yourself of the idea that somebody else has done something to you, the better off you will be.
The second way is to think of perfecting yourself. When you stop thinking of perfecting others and only care for your own aspiration, you will be liberated from anger. Instead of looking around to see who is obstructing you or standing in your way, just pay all attention to your own self-discovery. When you have discovered your true self, you will see that there is nobody imperfect on earth. Everybody is perfect in you.” 
― Sri Chinmoy, The Wings of Joy: Finding Your Path to Inner Peace


„ Sunt două modalități de a ilumina mânia. Una este să ne lărgim inima. Dacă cineva va  greșit cu ceva, folosiți-vă puterea de identificare. Considerați că sunteți voi, sau o extensie a propriei voastre conștiințe, cei ce ați făcut acel lucru greșit. Cu cât puteți să vă scăpați mai repede de ideea că cineva va făcut ceva, cu atât mai bine vă va fi. 
Cea de a doua modalitate este să vă gândiți cum să vă perfecționați pe voi înșivă. Atunci când nu mai încercați să-i  perfecționați pe alții și vă concentrați doar asupra aspirației voastre, veți fi eliberați de mânie.  În loc să vă uitați în jur pentru a vedea cine vă împiedică sau vă stă în cale, dați atenție doar propriei descoperiri-de-sine. Atunci când vă veți fi descoperit adevăratul vostru sine, veți vedea că nimeni nu este imperfect pe pământ. Fiecare este perfect în voi.”

Sri Chinmoy - Aripile Bucuriei