Meditatia-calea spre libertate

Fiinta umana este un calator aici, pe pamant.

De fapt, adevaratul calator este sufletul, care calatoreste intr-un corp, dotat cu minte.

Maestrii spirituali adesea ziceau: "Eu nu sant corp,eu sant suflet".

Din pacate, fiinta umana se identifica cu corpul si mintea si limitele acestora. La o anumita etapa, omul, identificat cu mintea si corpul, incepe sa simta ca problemele lui nu-si gasesc rezolvarea in limitele corpului si mintii.

   Santem in mod constant la cheremul fortelor negative ce se afla peste tot in jurul nostru:gelozia, frica, indoiala, grija, disperarea. Aceste forte ne musca din toate partile.

Avem nevoie de pace launtrica si incepem s-o cautam cu disperare. Simtim o foame de pace interioara, de lumina.

   Evident, pacea durabila, pacea divina n-o putem gasi la nivelul unde ne luptam constant cu fortele negative.

   Pacea Divina o putem gasi la alt nivel de constiinta, la un nivel mai inalt.

Unde sa cautam pacea divina si cum s-o gasim?

O putem gasi cu ajutorul meditatiei.

Secretul meditatiei este de a realiza o unitate constienta si constanta cu Divinitatea, de a realiza ca Divinitatea este o parte componenta a noastra si noi santem o parte componenta a Divinitatii.

Avem nevoie de meditatie, deoarece dorim sa crestem intru lumina si sa ne implinim pe noi insine in Lumina.

Daca aceasta este aspiratia noastra,atunci meditatia este singura cale.

Daca suntem satisfacuti cu ceea ce avem si cu ceea ce suntem, atunci nu este nevoie sa intram pe taramul meditatiei.

Ce este Meditatia?

Este trezirea de sine a omului si daruirea de sine a lui Dumnezeu. Atunci cand trezirea de sine a omului si daruirea de sine a lui Dumnezeu se intalnesc omul devine nemuritor in lumea interioara si Dumnezeu este implinit in lumea exterioara.

Meditatia este o poarta de trecere de la un nivel de constiinta mai jos la un nivel de constiinta mai inalt.

Daca sunteti un incepator absolut,atunci puteti incepe prin a citi scripturi, carti spirituale scrise de Maestri spirituali.

Meditatia nu inseamna doar a sta in tacere 5-10 minute. Ea cere un efort constant o relaxare constienta si in acelas timp o vigilenta interioara.

Orice meditatie are treptele sale preliminare care pregatesc terenul Meditatiei.

1.Rugaciunea.Rugaciunea este indespensabila pentru a da o directie meditatiei.

2.Pozitia. Cea mai potrivita pozitie pentru meditatie  este pozitia lotus,cu spatele drept si mainile pe genunchi sau in pozitie de rugaciune.

3.Relaxarea. Pentru relaxare se fac exercitii de respiratie, incercam sa devenim constienti de respiratia noastra. Inspiram cat mai incet pace si bucurie si expiram agitatia. Calmam mintea, o disciplinam, facem ordine in minte.

4.Concentrarea. Concentrarea inseamna alerta si vigilenta interioara. Concentrarea este absolut necesara in meditatie fiindca ne ajuta sa tinem mintea sub control. Intr-o minte necontrolata gandurile sar, ca maimutele, de pe o creanga pe alta. O concentrare buna incetineste torentul gandurilor, chiar poate si opri acest torent, lasand mintea linistita, astfel incat Lumina Divina sa poata intra pentru a-si face lucrarea.

   Ne concentram asupra respiratiei, asupra unei flori, lumanari, poze. Atunci cand reusim sa avem o concentrare buna, incepem sa simtim o expansiune a noastra, o pace, o liniste interioara....simtim cum Meditatia mediteaza prin noi.

Cel care hotaraste sa urmeze calea Meditatiei are nevoie sa fie initiat de un Maestru spiritual.

Meditatia este hrana pentru suflet.

Meditatia regulata poate rezolva problemele practice.

Meditatia ne ajuta sa crestem,  sa ne cunoastem, sa ne iubim si sa iubim Creatorul si creatia lui.