Magnesium rich Foods

Alimente bogate in magneziu:
Seminte de susan, Seminte de floarea soarelui
Menta creata, Marar
Seminte de pepene, Busuioc
Seminte de pin, Broccoli
Migdale, Okra
Seminte de dovleac, Seminte de in
Nuci braziliene, Spanac
Cacao, Ceapa verde