Oamenii adesea mă întreabă dacă trebuie să mediteze cu ochii deschişi. 90% din cei care meditează cu ochii închişi, adorm în timpul meditaţiei. Timp de cinci minute ei meditează, apoi pentru un sfert de oră ei rămân pe tărâmul somnului. Nu există nici o energie dinamică, ci doar letargie şi complacere de sine, ei simţind un fel de senzaţie dulce, odihnitoare.
Atunci când ţineţi ochii închişi în timpul meditaţiei şi intraţi în lumea somnului, vă puteţi bucura de tot felul de fantezii. Imaginaţia voastră fertilă s-ar putea să vă facă să simţiţi că intraţi în lumi mai înalte. Există multe moduri în care puteţi vă puteţi păcăli că aţi avut o meditaţie bună. Deci cel mai bine este să meditaţi cu ochii jumătate deschişi jumătate închişi. În felul acesta voi sunteţi concomitent rădăcina copacului şi cea mai înaltă ramură a lui. Partea din voi care are ochii pe jumătate deschişi simte că ea este rădăcina, simbolizând Mama Pământ. Cealaltă parte care are ochii pe jumătate închişi este ramura cea mai înaltă, lumea viziunii sau hai să spunem Raiul. Conştiinţa voastră este pe cel mai înalt nivel şi este de asemenea aici pe pământ, încercând să transforme lumea. Atunci când meditaţi cu ochii jumătate deschişi jumătate închişi realizaţi ceea ce se numeşte „meditaţia leului.” Chiar şi atunci când mergeţi adânc în interior vă focalizaţi atenţia conştientă atât asupra planului fizic cât şi asupra planului subconştient. Ambele, atât lumea fizică cu zgomotul şi distracţiile ei cât şi lumea subconştientului, lumea somnului vă invită. Dar voi le cuceriţi pe amândouă. Voi spuneţi, „Priviţi sunt alert. Nu mă poţi lua pe tărâmul tău.” Deoarece ochii voştri sunt pe jumătate deschişi, nu veţi adormi. Astfel că voi provocaţi lumea subconştientului. În acelaşi timp vă menţineţi controlul asupra planului fizic, pentru că puteţi vedea ce se întâmplă în jurul vostru.
Atunci când ţineţi ochii închişi în timpul meditaţiei şi intraţi în lumea somnului, vă puteţi bucura de tot felul de fantezii. Imaginaţia voastră fertilă s-ar putea să vă facă să simţiţi că intraţi în lumi mai înalte. Există multe moduri în care puteţi vă puteţi păcăli că aţi avut o meditaţie bună. Deci cel mai bine este să meditaţi cu ochii jumătate deschişi jumătate închişi. În felul acesta voi sunteţi concomitent rădăcina copacului şi cea mai înaltă ramură a lui. Partea din voi care are ochii pe jumătate deschişi simte că ea este rădăcina, simbolizând Mama Pământ. Cealaltă parte care are ochii pe jumătate închişi este ramura cea mai înaltă, lumea viziunii sau hai să spunem Raiul. Conştiinţa voastră este pe cel mai înalt nivel şi este de asemenea aici pe pământ, încercând să transforme lumea. Atunci când meditaţi cu ochii jumătate deschişi jumătate închişi realizaţi ceea ce se numeşte „meditaţia leului.” Chiar şi atunci când mergeţi adânc în interior vă focalizaţi atenţia conştientă atât asupra planului fizic cât şi asupra planului subconştient. Ambele, atât lumea fizică cu zgomotul şi distracţiile ei cât şi lumea subconştientului, lumea somnului vă invită. Dar voi le cuceriţi pe amândouă. Voi spuneţi, „Priviţi sunt alert. Nu mă poţi lua pe tărâmul tău.” Deoarece ochii voştri sunt pe jumătate deschişi, nu veţi adormi. Astfel că voi provocaţi lumea subconştientului. În acelaşi timp vă menţineţi controlul asupra planului fizic, pentru că puteţi vedea ce se întâmplă în jurul vostru.
CKG
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu